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긍정의 재발견 - 잘될 거라 생각하는 사람들이 진짜 잘되는 이유

르네_제이 2016.08.24 12:15










긍정하는 인간은 더 큰 긍정을 만들어낸다!

《우리는 왜 실수를 하는가》에서 실수하지 않는 법을 알기 위해 사람의 마음을 탐구했던 저자가 『긍정의 재발견』에서는 우리가 흔히 알고 있는 ‘긍정’에 대해 다시 한 번 살펴보았다. 퓰리처상 수상 작가 조셉 T. 핼리넌은 3년간 수많은 인터뷰를 하고 기사검색과 연구문헌을 탐색한 결과 ‘긍정’이 인간이 만들어낸 가치가 아니라 인간의 진화와 발달과정에서 습득한 고유한 자질이며 생존에 필수적인 개념임을 밝혀냈다.

믿음은 어떻게 작동하며, 우리의 삶에 어떤 식으로 영향을 끼칠까? 믿는다는 것의 위력은 얼마나 강력한가? 저자는 생물학, 진화학, 심리학, 뇌과학 등 수많은 영역을 넘나들며 인터뷰, 문헌조사, 설문조사 등을 진행했다. 카지노, 주식 시장, 사창가, 병원, 선거유세장, 방송국, 영화촬영장 등을 돌아다녔고 희망, 기대, 의지, 열정, 낙관주의, 실수, 착각, 자기기만 등 인간 심리의 주요한 키워드들을 대부분 탐구했다. 

이 책에 따르면, 정보가 참이냐 거짓이냐는 중요하지 않다. 마음이 믿는 것, 그것이 우리의 지각과 행동에 영향을 끼친다. 그것은 기대, 희망, 신념, 맹목적인 믿음, 논리에 기대지 않는 확신, 착각 등 다양한 형태로 나타난다. 이렇게, 믿음과 기대는 우리가 하는 일과 우리의 삶을 성공으로 이끌게 된다. 긍정이라는 가치를 재발견하게 되는 지점이 여기다. 긍정은 불리한 상황에서도 인간이 적응하고 인내할 수 있도록 도와주는 진화의 산물이라는 것. 잘될 거라 생각하는 사람들은 진짜 잘 되는 이유는 바로 강한 ‘긍정’ 덕분일 것이다.

[인터넷 교보문고 제공]















머리말: 삶이 잘될 거라고 믿어야 하는 이유 

1부 믿는다는 것의 힘 

1장 몸은 상상력에 반응한다 
인간이 지닌 두 가지 놀라운 능력 
플라시보라는 기적 
믿음이 사실을 창조한다 
보는 것이 믿는 것이다 

2장 우리는 서로 연결되어 있다 
타인의 생각과 행동은 나에게 전염된다 
연결성은 긴밀하고 즉각적이다 
내가 내린 결정은 정말 내가 했을까 

3장 희망과 절망의 갈림길에서 
플라시보와 노시보 
상심으로도 죽을 수 있다 
가라앉을 것인가, 헤엄칠 것인가 
걸어다니는 그림자들 
무기력은 학습된다 

2부 긍정이 일으키는 갖가지 삶의 변화들 

4장 기대의 위력 
우리는 기대하는 대로 믿는다 
보지만 보이지 않는다 
희망, 바람, 믿음 
믿음이 잘못되었을 때 일어나는 일 

5장 잘못된 신념은 쉽게 사라지지 않는다 
하버드 도서관 벽에 적힌 글 
정치적 신념이 우리에게 끼치는 영향 
사실이 아니라 신념이 생각을 바꾼다 

6장 긍정으로 삶을 지배하다 
통제감은 삶에 의미를 부여한다 
현실을 재정의함으로써 삶을 보호한다 
세계를 예측 가능한 상태로 되돌리다 
긍정이 통제감을 장악할 때 

7장 긍정이라는 행운의 부적 
자신감을 쌓아두는 독특한 방법 
현실에 굴하지 않고 견디려면 
선거에서 지지 않기 위해 해야 할 일 


3부 긍정은 어떻게 성공으로 이어지는가 

8장 권력에 취하다 
권력은 왜 좋은가 
자기가 정한 규칙에 따라 행동하다 
얻은 것보다 더 큰 대가를 치르다 

9장 긍정의 뒷면 
우리는 위험 낙관주의자들이다 
긍정의 어리석은 모습들 
그런 일이 내게 일어날 리 없어 
왜 의사들은 손을 씻지 않을까 

10장 눈보라를 견디는 법 
긍정은 속임수라도 좋다 
낙관주의가 건강에 미치는 이점 
오류의 대가를 적게 치르는 비법 

맺음말: 긍정은 삶을 회복시키고 성공으로 이끌어준다

[예스24 제공]










긍정. 낙관론자들이 더 행복하게 산다.

결론은 이런건가 ..?! ㅎㅎㅎ


물론 낙관론이 부정적인 결과를 초래할 때도 있고, 매사 비판적인 사고를 가지는것도 장점이 될 때가 있다. 

그럼에도 긍정은 모든 삶에 부분에서 더 나은 방향으로 우리를 이끈다.

나는 이것에 동의하는 바이다.

긍정적인 생각( 결국 긍정적인 척만 하는 자기기만이라 할지라도 )은 뇌에서 다른 작용을 하게끔 

실제적인 효과를 초래하는 큰 힘이 있다.


희망, 기대, 의지, 열정, 낙관주의, 실수, 착각, 자기기만 등 

인간 심리의 주요한 키워드들을 대부분 탐구, 실험한 결과들이 담겨있는 이 책은

읽는 재미도 있고 써먹을만한 기술(?)들도 습득하게 된다.

'자기기만'이라는 단어가 이제는 더이상 부정적으로 들리지 않게 된다.


긍정적으로 더 건강하고 더 행복하게 삶을 살고 싶다면 읽어봐도 좋을 책.












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